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Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied
Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied
Mathilde Piton
144 pages
Mathilde Piton
144 pages
14,94 €
TTC
Livraison sous 15 jours
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sur cet article
Livraison à la Réunion tout compris
Retours et SAV simplifiés
Ce produit dispose de la Garantie Isleden
Description
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir et sans pression !
Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress, grâce à ce programme simple sur 4 semaines pour vous lancer + 40 recettes d’en-cas, petits déjeuners et plats complets pour accompagner votre pratique sportive !
Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress, grâce à ce programme simple sur 4 semaines pour vous lancer + 40 recettes d’en-cas, petits déjeuners et plats complets pour accompagner votre pratique sportive !
- Je détermine mes objectifs et découvre les différentes étapes pour me lancer ;
- Je prends soin de moi avec des étirements et des exercices de récupération ;
- Je cultive ma motivation ;
- Je fais le point sur mes habitudes alimentaires ;
- Je continue à me faire plaisir !
Caractéristiques
Livraison à la Réunion avec Isleden
🇷🇪 Commandez en ligne comme sur Amazon et profitez d’une livraison à la Réunion sans frais de douane. Avec Isleden, le prix est 100% transparent et votre commande est livrée directement chez vous ou en point de retrait, en toute simplicité.