Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation
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Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation

Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation
Laura Altieri
160 pages
14,94 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Vous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ?
Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en dou­ceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.
 
•  Je fais le point sur mes habitudes
•  Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien
•  J'apprends à équilibrer mon assiette
• Je continue à me faire plaisir !

Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger.

Caractéristiques

9782036062351
24.50 cm
19.40 cm
1.40 cm
0.43 kg
10 Produits

Livraison à la Réunion avec Isleden

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