Alimentation et santé psychique - Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
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Alimentation et santé psychique - Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?

Editions TREDANIEL
Format Broché

Auteur : Christian Brun
26,69 €
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Description

Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?

Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.

Caractéristiques

9782813206022
16 cm
24 cm
2.80 cm
0.61 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Christian Brun
Date de parution
03/06/2013

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