Points Trigger
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Points Trigger

Editions TREDANIEL
Format Broché

Auteur : Donna Finando
28,31 €
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Description

Manuel d'autotraitement

Maux de dos, courbatures, torticolis, sciatiques, tendinites... Comment se débarrasser définitivement des douleurs musculaires ? Cet ouvrage est un manuel d'autotraitement des points trigger. Les points trigger sont des sortes de " noeuds " qui se développent à la surface des muscles tendus. S'ils sont souvent indolores dans les premiers temps, ils peuvent provoquer par la suite de fortes douleurs et une limitation des mouvements. En appliquant les techniques de guérison proposées dans ce livre, vous éliminerez de façon durable vos douleurs musculaires. Pour chaque zone corporelle, une description de la douleur associée aux points trigger. Les actions et postures qui ont provoqué son apparition. Des méthodes de soin à appliquer soi-même : massages, étirements, utilisation de la chaleur humide ou de la glace...

Caractéristiques

9782813201256
21 cm
27.50 cm
1.80 cm
0.75 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Donna Finando
Date de parution
03/05/2010

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