Pranayama, la respiration du yoga - Manuel pratique
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Pranayama, la respiration du yoga - Manuel pratique

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : Kaly
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Description

Manuel pratique

Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe. Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps, comment pratiquer les différentes respirations - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.

Caractéristiques

9782702912379
14.10 cm
19 cm
0.90 cm
0.16 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Kaly
Date de parution
08/04/2016

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