Qi Gong Marche et respiration
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Qi Gong Marche et respiration

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : Maître Lam-Kam Chuen
24,27 €
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Description

Marche et respiration

Nos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi

Caractéristiques

9782702905838
19 cm
23.60 cm
1.10 cm
0.46 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Maître Lam-Kam Chuen
Traducteur(s)
Caroline Schmidt
Date de parution
04/01/2007

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