Étreindre votre douleur, éteindre votre souffrance
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Étreindre votre douleur, éteindre votre souffrance

Editions JACOB
Format Broché

Auteur : Stéphany Pelissolo
29,00 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Ce livre parle de la douleur et de la souffrance.Il repose sur un constat étonnant, mais fondé : la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse, que celle-ci soit physique ou psychique. Aussi paradoxal que cela puisse sembler, il faut donc, pour ne plus souffrir, aller à la rencontre de sa douleur et l'apprivoiser.S'appuyant sur une douzaine d'exercices de méditation, Stéphany Orain-Pelissolo nous aide à réaliser par nous-mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal.« Tous les humains sont confrontés à la souffrance. Mais tous ne souffrent pas de la même manière. Ce livre plein de sagesse et d'expérience vous offre toutes les connaissances et tous les conseils pour savoir que faire de vos souffrances et de vos douleurs. » Christophe AndréPour aider chacun à étreindre sa douleur avec compassion et laisser place à toute l'énergie de vie qui est en lui !

Caractéristiques

9782738143310
14.50 cm
22 cm
1.80 cm
0.35 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Stéphany Pelissolo
Date de parution
21/03/2018

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