Plus serein
Format BrochéAuteur : Dominique Servant
Livraison à la Réunion tout compris
Retours et SAV simplifiés
Ce produit dispose de la Garantie Isleden
Description
une façon d'explorer les mystères de notre vie intérieure, de se
comprendre, et, comme un metteur en scène, de changer le déroulement
du film de notre vie.
Il y a mille petites choses apaisantes que l'on peut faire au quotidien,
au travail ou dans sa vie personnelle pour limiter les effets du
stress, et moins en générer soi-même. J'aimerais partager avec
vous ces moments. Mes conseils sont issus de ma pratique de
médecin psychiatre spécialiste du stress, mais aussi de mes expériences
personnelles, des films, des morceaux de musique que j'ai
aimés et des échanges humains qui m'apprennent chaque jour.
Dans ce livre, vous trouverez aussi des exercices de gestion du
stress, de relaxation, de méditation, d'autohypnose. Il sera pour
vous un véritable baromètre intérieur, qui vous aidera à naviguer
par tous les vents et à retrouver le calme quand la vie est trop
agitée. » D. S.
Une mine de ressources pour apaiser le corps et l'esprit.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Dominique Servant
- Date de parution
- 21/09/2016
Livraison à la Réunion
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Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
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