Sortir des émotions négatives
Format PocheAuteur : Jean Cottraux
Livraison à la Réunion tout compris
Retours et SAV simplifiés
Ce produit dispose de la Garantie Isleden
Description
le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d'autogestion des émotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez, également, le pouvoir des émotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vos émotions négatives vers l'optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation des émotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir.
Il suggère aussi quelques remèdes à la crise psycho-
logique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Poche
- Auteur(s)
- Jean Cottraux
- Date de parution
- 31/05/2023
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