La Bible de l'escalade
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La Bible de l'escalade

Editions MONT BLANC ED
Format Broché

Auteur : Martin Mobraten, Stian Christophersen
41,86 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux.

Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l'entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d'ouvrage.

Caractéristiques

9782365451017
17.20 cm
23 cm
2.40 cm
0.96 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Collection
Editions du Mont-Blanc
Date de parution
10/02/2021

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