Ralentir
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Ralentir

Editions LGF
Format Poche

Auteur : Laurence Roux-Fouillet
7,40 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Il est urgent de ralentir ! Aujourd'hui, on nous présente comme une évidence que tout s'accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d'une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l'accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme !

  • Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables.
  • Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l'hyperconsommation, etc.
     
    Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.

    • Caractéristiques

    9782253187752
    11 cm
    18 cm
    1.50 cm
    0.21 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Poche
    Auteur(s)
    Laurence Roux-Fouillet
    Collection
    Psychologie et Développement personnel
    Date de parution
    02/03/2016

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