IG BAS, la solution pour mieux manger
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IG BAS, la solution pour mieux manger

Editions LAROUSSE
Format Broché

Auteur : Catherine Conan
9,65 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Connaissez-vous l'alimentation IG bas ?
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l'organisme à utiliser les graisses stockées.
Autrement dit : on mincit&hellip et on ne reprend plus !
Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).
Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien ! Ses objectifs ?
  • Maîtriser sa ligne à long terme.
  • Améliorer son bien-être.
  • Renforcer son endurance physique.
  • Manger sainement... tout simplement !
    Avec aussi 100 recettes savoureuses à IG BAS comprenant  :
  • des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose&hellip) pour les personnes souffrant d'intolérance
  • des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédients à faible IG BAS.
     
    Manger mieux, sans frustration ni contrainte !
  • Caractéristiques

    9782036024977
    11 cm
    17.80 cm
    1 cm
    0.13 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Catherine Conan
    Collection
    Poche - Nutrition
    Date de parution
    27/04/2022

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