Le froid m'a sauvé
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Le froid m'a sauvé

Editions LAROUSSE
Format Broché

Auteur : Jean-François TUAL
24,20 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l'intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode.

Ce livre est le récit de l'incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d'oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace  le chemin d'une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d'une galerie de personnages hauts en couleurs la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions,  libérer notre esprit de
l'emprise du stress et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition.
C'est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d'une série d'exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l'approche Ice-coaching d'Icemind.
 
Coach, formateur et conférencier, Jean-François Tual - désormais plus connu
sous le nom d'Icemind - parcourt aujourd'hui l'Europe pour immerger ses clients
dans la glace et leur faire prendre conscience, en un temps record, de profondes réalités philosophiques qui transforment leur existence.

Caractéristiques

9782035966360
14 cm
20.50 cm
1.60 cm
0.33 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Jean-François TUAL
Collection
Essai - Santé & Médecine
Date de parution
13/03/2019

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