Faire du sport sans sortir de son lit
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Faire du sport sans sortir de son lit

Editions HACHETTE PRAT
Format Broché

Auteur : Bakary Sissako
15,65 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Vous avez  :
  • Un lit
  • Un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels  qu'une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre!
  • Peu de volonté pour faire du sport
  • Envie de rester en forme quand même
Vous n'avez pas  :
  • De temps
  • D'argent
  • La volonté d'aller dans une salle froide loin de chez vous dans laquelle les gens transpirent
  • Envie de vous empâter
Cet ouvrage est la solution  : il vous propose une sélection d'exercices de sport à réaliser uniquement sur, avec ou dans votre lit.
Ecrit par un véritable coach sportif, il vous permettra de vous entraîner à votre rythme, chez vous et quand vous le souhaitez.
Mettez à profit ces moments de scrolling ou de binge-watching pour réaliser les exercices proposés  : il ne vous faudra pas beaucoup plus d'une saison de votre série du moment pour sentir la différence  !

Retrouvez également  :
  • 40 séances de 3 exercices chacune
  • plus de 50 exercices
  • des séances à créer soi-même à partir de ses exercices préférés
  • des conseils autour du sport pour s'entraîner en toute sécurité.

Caractéristiques

9782019468071
17.50 cm
22.50 cm
1.50 cm
0.46 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Bakary Sissako
Collection
Sport & Loisirs
Date de parution
30/08/2023

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Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou  un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.

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Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.

Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.

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