Comment redonner du sens à sa vie
Emeric Languérand
304 pages
Livraison à la Réunion tout compris
Retours et SAV simplifiés
Ce produit dispose de la Garantie Isleden
Description
- Les clés pour comprendre : plongez au coeur d’une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinée à tous, des personnes curieuses aux professionnel·le·s de l’aide et de la santé mentale, s’attache à dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d’une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directions à emprunter pour un épanouissement authentique.
- Les outils pour agir : la seconde partie est articulée autour d’un programme en dix étapes conçues pour vous accompagner pas à pas dans la redéfinition de votre vie. À travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené·e à vous auto-évaluer, à clarifier vos priorités, à reconnaître vos forces et à définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours, à la fois introspectif et méthodique, vous équipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes.
Cet ouvrage est une invitation à entreprendre le plus important des voyages : celui menant à soi-même.
Dr Frédéric FANGET, psychiatre, psychothérapeute
Caractéristiques
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