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Tout savoir pour être en bonne santé
Editions AUTREMENT
Format BrochéAuteur : Alix Lefief-Delcourt
Format BrochéAuteur : Alix Lefief-Delcourt
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TTC
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sur cet article
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Description
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Caractéristiques
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- Date de parution
- 02/06/2016
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