Courir, quel plaisir
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Courir, quel plaisir

Editions J'AI LU
Format Broché

Auteur : Natascha Klootsema
8,97 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé !Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation !La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !

Caractéristiques

9782290147658
13.10 cm
18.90 cm
1.30 cm
0.22 kg
10 Produits
Caractéristiques
Traducteur(s)
Cécile Pougault
Date de parution
04/04/2018

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