Les 250 aliments santé et minceur
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Les 250 aliments santé et minceur

Editions J'AI LU
Format Poche

Auteur : Jean-Michel Cohen
10,23 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !- 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment.- 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !- 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant.- Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.- Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

Caractéristiques

9782290124208
11 cm
17.80 cm
3.10 cm
0.42 kg
10 Produits
Caractéristiques
Auteur(s)
Jean-Michel Cohen
Date de parution
12/05/2016

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