J'ai décidé de maigrir
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J'ai décidé de maigrir

Editions J'AI LU
Format Poche

Auteur : Jean-Michel Cohen
9,46 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie.2 REPAS + 1 EN-CASCassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas lemidi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure.Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun.LE JEÛNE JOKERL'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant.Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche !

Caractéristiques

9782290119839
10.90 cm
17.70 cm
1.80 cm
0.25 kg
10 Produits
Caractéristiques
Auteur(s)
Jean-Michel Cohen
Date de parution
16/03/2016

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