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Se sentir en sécurité
Editions PAYOT
Format PocheAuteur : Ariane Bilheran
Format PocheAuteur : Ariane Bilheran
8,86 €
TTC
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Description
Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.
Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, docteur en psychopathologie, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation.
Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, docteur en psychopathologie, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Auteur(s)
- Ariane Bilheran
- Date de parution
- 03/01/2018
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