100 expériences de pleine conscience
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100 expériences de pleine conscience

Editions FLAMMARION
Format Broché

Auteur : Jon Kabat-Zinn
16,99 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

100 expériences de pleine conscience Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être... cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.

Caractéristiques

9782081330207
14.60 cm
22 cm
1 cm
0.23 kg
10 Produits
Caractéristiques
Auteur(s)
Jon Kabat-Zinn
Date de parution
05/02/2014

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