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Abdos express
Editions AMPHORA
Format BrochéAuteur : Lauriane Lamperim
Format BrochéAuteur : Lauriane Lamperim
11,50 €
TTC
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Description
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Lauriane Lamperim
- Collection
- Express
- Date de parution
- 15/04/2021
Livraison à la Réunion avec Isleden
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