Habiter son corps
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Habiter son corps

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Saverio Tomasella, Laurence Schifrine, Christine Hardy
21,84 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

Etre présent à soi-même

Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes.

En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.

Caractéristiques

9782212569384
15.50 cm
21 cm
1.60 cm
0.30 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Collection
Comprendre & Agir
Date de parution
24/05/2018

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