Focus

TABLE DES MATIÈRES



1 Subtile faculté

1re partie : Anatomie de l'attention

2 Notions élémentaires
3 Attention ascendante et descendante
4 Les bienfaits de la dérive
5 Trouver l'équilibre

2e partie : La conscience de soi

6 Le gouvernail interne
7 Se voir comme nous voient les autres
8 Recette pour la maîtrise de soi

3e partie : Lire les autres

9 La femme qui en savait trop
10 La triade de l'empathie
11 Sensibilité sociale

4e partie : Contexte général

12 Schémas, systèmes et désordre
13 Aveuglement au système
14 Menaces lointaines

5e partie : Pratique intelligente

15 Le mythe des 10 000 heures
16 Cerveaux joueurs
17 Compagnons de respiration

6e partie : Le chef bien focalisé

18 Comment les chefs dirigent l'attention
19 Focalisation triple
20 Qu'est-ce qui fait un chef ?

7e partie : Vision d'ensemble

21 Diriger dans la durée


Remerciements
Sources
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