L'art de la frugalité et de la volupté
Format BrochéAuteur : Dominique Loreau
Livraison à la Réunion tout compris
Retours et SAV simplifiés
Ce produit dispose de la Garantie Isleden
Description
TABLE DES MATIÈRES
I. Comment moins manger
Redécouvrir faim et satiété
Ramener l'estomac à sa taille naturelle
Pas de régime, mais des autolimites
II. Apprendre à réduire ses portions
Adieu calories et pesées
Attention aux boissons
Réduire la taille des contenants
III. La cuisine, soin du corps et de l'âme
L'importance de cuisiner : le " ki " nourricier
Les courses intelligentes
Le " o-bento "
Composer ses menus
Une cuisine fonctionnelle
À vos fourneaux...
IV. Volupté et nourritures de l'âme
Aiguiser nos sens
N'accepter qu'un goût parfait
Appétit et esthétique
Manger en compagnie
Les nourritures invisibles
Les nourritures de l'âme
Les nourritures du " ki "
Liste à l'usage des adeptes de la semi-cuisine...
À propos des recettes de ce livre...
Légumes au naturel
Soupes et potages dans la casserole
Petits plats mijotés dans la cocotte en fonte
Petits plats chauds poêlés
Salades froides composées
Sauces, dip et pickles
Desserts
Petits snacks pour petits creux
Le bol unique (ou bol-repas)
Le o-bento
Sandwiches
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Dominique Loreau
- Date de parution
- 22/10/2009
Livraison à la Réunion
Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.
|
Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.
Si le colis est trop volumineux ou si sa valeur est importante, le colis sera remis au Bureau de poste le plus proche ou vous pourrez aller le chercher au moment qui vous arrange, en toute sécurité.
Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !
|
Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.
|
Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.
Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.