E.P.I. Diffusion

Commencez votre journée en douceur avec le DVD Stretching Matinal, une séance de bien-être de 65 minutes qui revitalise le corps et l'esprit.Durée idéale : 1 heure et 5 minutes pour un moment de détente complet.Accessible à tous : Séance adaptée à tous les niveaux, guidée par Nancy Marmorat.Format pratique : Un DVD en couleur, facile à intégrer dans votre routine matinale.

Découvrez le DVD Pilates Intermédiaire avec Isabelle Kürzi, idéal pour approfondir votre pratique en 50 minutes.Entraînement efficace : Renforcez votre corps et améliorez votre souplesse avec des exercices ciblés.Accessible à tous : Convient à tous les niveaux, guidé par des experts en Pilates.Format pratique : Un DVD en couleur, léger et facile à utiliser à la maison.